Bambusové Košťata Do Koupele: Jak Správně Používat A Napařovat? Klady A Zápory Používání

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-15 04:09

Lázeňský dům je u Rusů oblíbený již mnoho let. A každý ví, že bez dobrého koštěte není návštěva lázně tak užitečná. Ale nyní, stále častěji v parních místnostech, nejsou obvyklé březové a dubové košťata relevantní, ale exotický bambus … Abyste je mohli správně používat a aplikovat je s prospěchem pro zdraví, potřebujete vědět vše o bambusových košťatech do koupele.

Zvláštnosti

Bambusové koště jsou mladé výhonky rostliny spojené na koncích . Existuje tedy rukojeť, kterou je vhodné držet při různých manipulacích s nepostradatelným atributem lázně, i když poněkud exotickým. Navenek je tedy bambusové koště do koupele podobné obyčejnému, až na to, že takzvané tyče vypadají jinak. Jsou samozřejmě mnohem silnější.

Tyto výrobky, úspěšně používán pro sauny , jsou docela trvanlivé a vydrží dlouho. Bambusové dřevo je považován za nejčistší z hlediska životního prostředí.

Zvláštností této rostliny je, že kmen roste o 5 cm denně, což jí umožňuje neabsorbovat žádné škodlivé látky ze země.

Výhody a nevýhody

Použití bambusového koštěte ve vaně má své nepopiratelné výhody, které by měly být zváženy podrobněji

1. Bambusové dřevo je mnohem houževnatější než u běžných březových nebo dubových košťat, takže masáž takovým zařízením uvolňuje všechny svaly mnohem rychleji. Taková masáž je zvláště dobrá po fyzickém vyčerpání, emočním stresu.
2. Taková masáž bude velkým přínosem pro ty, kteří trpí onemocněními kloubů, pohybového aparátu. Ale před zákrokem je nejlepší poradit se s lékařem.
3. Bambusové koště v sauně je nepostradatelným pomocníkem pro ty, kteří se rozhodli bojovat s přebytečným tělesným tukem. Pravidelné postupy v kombinaci se správnou výživou poskytnou pozitivní výsledek.
4. Procedury zlepšují krevní oběh, pomáhají nastolit metabolismus a mají příznivý vliv na celkový stav pokožky.
5. Bambusové koště nemá listy, to znamená, že si během používání dlouho zachovává svůj vzhled: listy z něj neopadávají, nezamotávají se.
6. Důležitý detail pro ty, kteří se rádi rychle rozhodují a okamžitě je provádějí: bambusové koště nemusí být zapařeno a chvíli čekat. Je vždy připraven k použití.
7. Bambusové koště je vhodné pro citlivou pokožku, protože jeho účinek je docela jemný. Jeho použití se dobře hodí k aromaterapii, peelingu, anticelulitidové masáži.
8. V některých případech je pohodlnější zůstat ve svém oblečení. Tato možnost není k dispozici u konvenčních košťat. S bambusem je to ale úplně jiná záležitost. Jeho účinek bude účinný, i když nedojde k přímému kontaktu s pokožkou. Můžete masírovat prostěradlem nebo ručníkem.

Ale s velkým množstvím výhod používání bambusového smetáku ve vaně existují i nevýhody, ačkoli jsou všechny spojeny s přítomností určitých nemocí

1. Nemasírujte lidi, kteří mají ledvinové nebo žlučové kameny. To může vést k pohybu kamenů, ostré bolesti a dalším nepříjemným následkům.
2. Během nachlazení je nežádoucí provádět procedury. Je lepší použít tuto možnost za účelem prevence, když je člověk zdravý.
3. Takové události jsou nepřijatelné během těhotenství, jakož i během období kojení.
4. Stojí za to vyhnout se postupům u pacientů se zhoubnými nádory, tuberkulózou a jinými závažnými chorobami.
5. Taková masáž může uškodit těm, kteří trpí nemocemi srdce a cév, mají problémy s krevním tlakem.

Jak používat?

Použití bambusového koštěte znamená lehké poklepání , které se liší od těch úderů, které aplikují obvyklé košťata - bříza nebo dub. Efekt masáže je dosažen změnou rytmu pohybů při poklepu a změnou amplitudy švihu . Střídáním lehčího poklepání s intenzivním, zrychlujícím nebo zpomalujícím tempem můžete dosáhnout relaxačního a hojivého účinku.

Návštěva lázně nebo sauny s bambusovým koštětem bude dobrou událostí přispěje k uzdravení těla obecně a nalezení vnitřní harmonie . Abyste dosáhli požadovaného výsledku a proceduru si opravdu užili, musíte pořádně napařit.

Při masáži bambusovými košťaty se doporučuje použijte olej … Může to být stejně zvláštní masážní olej , a vyrobeno doma. Můžete si například vzít olivový nebo mandlový olej, přidat do něj pár kapek svého oblíbeného aromatického oleje. Můžete míchat několik typů, hlavní věc je, že to není drsná, ale příjemná relaxační vůně, koneckonců účelem takového postupu je získat potěšení a ne nepohodlí.

Vždy existuje možnost výběru v závislosti na cíli. U podrážděné nebo zanícené pokožky bude mít blahodárný vliv na její stav olej z čajovníku.

Pokud se chcete zbavit celulitidy a pár kil navíc, je lepší dát přednost jalovcovému nebo citrusovému oleji. Pokud si chcete jen odpočinout, levandulový olej vám bude stačit.

Tělo musí být na masáž řádně připraveno . Chcete -li to provést, nejprve byste měli sedět v parní lázni, poté na tělo namazat olej, jemně si potřít kůži. K masáži se používá několik bambusových košťat . Existuje mnoho typů procedur. Základní zásadou ale je, že byste měli provádět klouzavé pohyby po těle, lehké poplácávání, klepání. Masáž začíná zdola nahoru. Nejprve se zastaví na nohou, poté se přesunou podél nohou do zad, poté ke krku. A pak se pohybují opačným směrem.

Každá z níže uvedených technik je vhodná pro použití v parní lázni nebo sauně. Po parní lázni a aplikaci oleje můžete zahájit postup.

Kreolská masáž . Tato technika je vhodná pro něžné pohlaví, protože pomáhá zvýšit pružnost pokožky a zbavit ji pomerančové kůry. Nejprve musíte zapnout příjemnou klidnou hudbu, to vždy přispívá k relaxaci. Údery, které jsou vytvářeny na těle, trochu připomínají bubenický válec. Vysoká intenzita úderů neznamená, že to budou nepříjemné pocity. Naopak vám takové manipulace pomohou uvolnit se a budou mít velmi dobrý vliv na vaši pohodu.

Samuraj . Před tímto typem masáže musíte velmi dobře prohřát tělo. Někdo raději napařuje koště ve vroucí vodě po dobu 5-10 minut. Při masáži dochází k rychlému poklepání na tělo v jednom rytmu, poté se zvyšuje intenzita, zrychluje se tempo. Tato možnost pomáhá zbavit se bolesti páteře a kloubů, uvolňuje svalové napětí dobře po cvičení. Díky tomuto účinku se zlepšuje krevní oběh, metabolismus a zvyšuje se tón pleti. Jedinou podmínkou, kterou musíte dodržovat, je naslouchat svým vlastním pocitům. Pokud je bolest dokonce minimální, musíte snížit rychlost a intenzitu úderů, nebo je dokonce úplně zastavit. Během tohoto postupu by neměla být žádná bolest.

Akupresurní masáž … Tento typ vyžaduje určité znalosti o tom, které body na těle jsou zodpovědné za určité orgány. Procedura spočívá v provádění hladkých pohybů s košťaty, přičemž působíte na požadované body. Při pravidelných postupech může mít taková technika nejen léčivé, ale dokonce i léčivé vlastnosti.