Sauna Na Dřevě (88 Fotografií): Ruská Venkovská Lázeň A Sauna S Bazénem, možnosti S Ponorným Bazénem, krby A Pece Na Dřevo

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-15 04:09

Lázeňský dům je považován za tradiční ruskou místnost pro vodní procedury. Předpokládá se, že parní lázeň má pozitivní vliv na celkové zdraví těla. Existuje mnoho typů lázní, které se liší designem a způsobem přívodu páry. V tomto článku zvážíme výhody a nevýhody sauny na dřevo.

Zvláštnosti

Parní lázeň na dřevo je oblíbeným místem k relaxaci a posílení těla. Různé země mají své vlastní konstrukční vlastnosti lázní a metody provádění vodních procedur. Hlavní rozdíly mezi lázní a saunou jsou teplota a vlhkost vzduchu.

V ruské parní místnosti je optimálním režimem teplota v rozmezí od 45 do 60 stupňů a vlhkost od 50 do 70 procent. Právě s takovými ukazateli bude mít tělo hojivý a regenerační účinek. Teplota ve finské sauně může dosáhnout 130 stupňů při vlhkosti vzduchu nejvýše 10 procent.

Párové procedury v ruské sauně na dřevo se provádějí tak, aby se lidské tělo rovnoměrně zahřívalo. Teplotu v místnosti lze regulovat vodou nalitím do ohřívače.

Výhody a nevýhody

Předpokládá se, že návštěva parní lázně na dřevo má příznivý vliv na lidské zdraví, což je jedna z hlavních výhod ruské lázně. Pára a teplotní podmínky mají na tělo léčivý účinek.

Pod vlivem vysokých teplot se vylučování potu tělem výrazně zvyšuje . Spolu s potem se uvolňuje přebytečná tekutina v těle a také toxiny a toxiny. Teplotní změny také ovlivňují práci srdečního svalu, posilují ho a z cév se odstraňují škodlivé látky.

Užívání vodních procedur ve vaně zrychluje metabolismus, což pomáhá zhubnout. V závislosti na druhu dřeva, které se používá k vytápění, má pozitivní vliv na různé systémy v těle. Palivové dříví borovice při spalování vrhá do vzduchu užitečné látky, které přispívají k hojení bolesti v krku. Kromě toho má borovice příznivý účinek na nervový systém a také pomáhá čistit dýchací cesty.

Velký význam má nejen palivové dříví používané k ohřevu vesnické lázně, ale také materiál, ze kterého je koupací koště vyrobeno. Nejlepší košťata jsou považována za břízu a dub. Dubové koště pomáhá vypořádat se s některými kožními problémy. Takový výrobek je vhodný pro lidi s mastnou pokožkou. Esenciální oleje obsažené v dubových větvích navíc příznivě ovlivňují krevní tlak, pomáhají jej snižovat.

Březové koště má také léčivý účinek na problematickou pokožku. Pod vlivem vysokých teplot se do ovzduší uvolňují užitečné látky, které jsou obsaženy v březových větvích. Takové látky působí na mikroby a zabíjejí je.

Další výhodou koupele na dřevo je, že takovou konstrukci není tak těžké postavit svépomocí na letní chatě nebo na vesnici. Tradičními materiály pro výrobu takové budovy jsou dubové kulatiny. Ve vaně můžete instalovat nejen kamna na dřevo, podle druhu paliva jsou zde také plynové a elektrické spotřebiče.

Výrobky na spalování dřeva mají řadu výhod:

• Pohodlí instalace a provozu. K instalaci takové pece se nemusíte připojovat k plynovodu nebo vést elektřinu do lázně.
• Způsob ohřevu. Palivové dřevo je přírodní materiál šetrný k životnímu prostředí, takže takové palivo bude mít na tělo pouze pozitivní účinek. Plynové spotřebiče mohou emitovat oxid uhelnatý a elektrické výrobky mohou způsobit vážný úraz elektrickým proudem.
• Můžete si vyrobit vlastní kamna na dřevo. Je také možné použít konstrukce z cihel.

Nevýhodou lázně na dřevo je, že přijetí vodních postupů v podmínkách vysoké teploty a vlhkosti se nedoporučuje každému. Parní místnost by neměli navštěvovat lidé se srdečními chorobami, onkologií a zánětlivými procesy v těle, které jsou doprovázeny zvýšenou tělesnou teplotou.

Typy struktur

Bez ohledu na typ stavby existují určité požadavky na velikost a uspořádání prostor v ruské lázni. Kapacita budovy bude záviset na její rozloze. Parní místnost musí být prostorná s výškou stropu nejméně 2,4 m. Plocha parní místnosti v soukromé lázni se nejčastěji pohybuje od 6 do 12 metrů čtverečních.

Než budete pokračovat ve stavbě vany, musíte nejprve vypracovat projekt prostor a rozhodnout o jeho umístění. Minimální vzdálenost mezi budovou a soukromým domem by měla být 8 metrů. Podle toho, jaké funkce by měla lázeň plnit, je navržena vhodná struktura. Místnost může být pouze místem pro vodní procedury nebo také místem pro relaxaci.

Dvoupatrová budova je považována za velkou stavbu . s prostornou rekreační místností, dvoulůžkovým pokojem o rozloze více než 10 metrů čtverečních, s pokoji pro bazén, kulečníkový stůl a sprchy. Tradiční ruská lázeňská budova je považována za stavbu ze dřeva nebo kulatiny. Někdy jsou stěny vyrobeny z cihel nebo pěnových bloků.

Vzhledem k tomu, že palivové dřevo se používá jako palivo v ruské lázni, můžete často najít lázeňské budovy s palivovým dřevem. Může být umístěn pod stejnou střechou jako sauna. V takové budově je uloženo palivové dřevo. Uvnitř sauny lze palivové dříví ukládat do malých dřevěných hromádek.

Proces provádění hygienických postupů v lázních v Rusku zahrnuje několik fází. Předně se jedná o napařování a oplachování teplou vodou, aby se z těla smyla špína. Dalším krokem je často ponoření do sněhu nebo studené vody.

Pokud stránka umožňuje kromě lázně umístit ještě další budovy, můžete poblíž postavit písmo, což je velkoobjemový kontejner ve formě sudu nebo jiného tvaru. Můžete si ji koupit v obchodě nebo si ji vyrobit sami.

Pecní zařízení

Sporák na dřevo do vany si můžete vyrobit sami nebo si koupit hotový model. Kamna musí mít takový design a umístění, aby byly všechny místnosti ve vaně vytápěny.

Mezi hotovými možnostmi si můžete zakoupit následující návrhy:

Ocel . Takové zařízení je nejlevnější možností. Ocelová kamna se poměrně rychle zahřejí, ale stejně rychle se ochladí, takže pro podpal bude potřeba velké množství palivového dříví.

Cihlový . Vyrobit cihlovou konstrukci sami je docela obtížné. K zapálení takové stavby je potřeba hodně palivového dřeva. Když však kamna dobře roztavíte, už nemůžete dávat palivové dříví - zařízení se může udržovat v teple 14 hodin.

Litinové kotle . Není to nejvhodnější volba pro ruskou koupel. Při prudkém kolísání teploty zařízení rychle selže.

Pro instalaci zařízení je přidělena a vybavena samostatná zóna. Komín je vyveden tak, aby vnější stěny potrubí byly ve vzdálenosti nejméně 40 centimetrů od krokvového systému.

Abyste lépe porozuměli struktuře kamen na dřevo, musíte se seznámit s výrobní technologií zařízení.

Železná kamna lze vyrobit následujícím způsobem:

• Trubka, jejíž průměr je 50 centimetrů, je rozřezána na kusy 90 a 60 centimetrů. Velká část potrubí se používá k výrobě topných kamen a nádrž na topnou vodu je vyrobena z malého kusu.
• V dlouhém úseku potrubí je vyříznut otvor o rozměrech 20 x 5 centimetrů. Přes výřez musí být přivařena kulatá ocelová deska. Tloušťka desky musí být minimálně 1,2 cm.
• Pro výrobu roštu na palivo se nejčastěji používá plech. Rošt je instalován v foukací komoře.
• Chcete -li nainstalovat spalovací komoru do potrubí, musíte vyříznout výklenek. Dveře topeniště jsou vyrobeny z kovové desky. Velikost dveří bude 25 x 30 centimetrů.

• Z kusu trubky dlouhé 35 centimetrů je vyroben oblázkový kontejner. Asi polovina objemu je naplněna oblázky a nahoře je pokryta ocelovým kruhem.
• Rukáv široký 5 centimetrů je vyroben z ocelové pneumatiky. Jeho tloušťka musí být nejméně 5 milimetrů. Výrobek musí být přivařen k tělu a musí být připevněna nádrž na vodu.
• K výrobě nádrže potřebujete ocelový kruh o tloušťce asi jeden centimetr. V kruhu pod komínovou trubkou je vytvořen otvor o průměru 15 centimetrů. Komín musí být přivařen k základně kruhu, což je dno vodní nádrže.
• Ve vzdálenosti 35 centimetrů od vodní nádrže je připevněna plošina z ocelového plechu o šířce 30 centimetrů.
• Na dně nádrže bude přívod vody. Naproti tomu je nutné svařit faucet s vodním ventilem.
• Posledním krokem bude instalace dveří do spalovací komory.

Jak si vybrat palivové dříví?

Každý druh stromu má své vlastní jedinečné vlastnosti. Účinnost a výhody provádění vodních procedur budou záviset na výběru materiálu pro ohřev lázně.

Obecná pravidla pro výběr palivového dřeva z absolutně všech dřevin zahrnují následující:

• shnilé dřevo vyhoří poměrně rychle a nezahřeje místnost;
• pokud jsou na materiálu uzly, pak budou doutnat déle, než vyhoří samotná základna;
• plesnivé dřevo zkazí vzduch v parní místnosti a může poškodit lidské tělo;
• palivové dřevo musí být suché, protože mokré dřevo hoří dlouho a nevydává teplo;
• jehličnaté stromy při spalování emitují dehet, což vytváří nebezpečí požáru.

Jedním z nejběžnějších paliv je březové dřevo . Bříza snadno vzplane a vydává poměrně silné teplo. Po sklizni březového palivového dříví je lze dva roky používat k topení, poté dřevo ztratí své prospěšné vlastnosti a vůni.

Kmenové osiky hůře hoří a neprodukují intenzivní teplo. Jedinou výhodou tohoto paliva je, že osika má antiseptické vlastnosti. S pomocí takového palivového dřeva můžete pravidelně dezinfikovat místnost.

Olšové dřevo má příjemnou vůni . Látky uvolňované při spalování do ovzduší pomáhají posilovat imunitu a zmírňují emoční stres. Takové palivo dobře hoří a poskytuje vynikající teplo. Lipové kládě se hoří dlouho, ale dávají pořádné teplo. Pára ze spalování lípy blahodárně působí na nervový systém, zklidňuje ho a posiluje. Pomáhá také čistit dýchací systém a usnadňuje dýchání v případě bolesti v krku. Nevýhodou takového paliva je krátká trvanlivost. Na dva roky se palivové dřevo stane zcela nepoužitelným.

Jednou z nejlepších možností pro palivové dřevo je dubové palivové dřevo. Takový materiál pece není levný, ale hoří po dlouhou dobu a dává vynikající teplo. V saunovém krbu můžete pravidelně spalovat malé množství dubového dřeva pro aromaterapii k posílení imunitního systému.

Interiér

Pro příjemnou a pohodlnou zábavu ve vaně se musíte postarat o vnitřní výzdobu místnosti. Pokud jste si na svém místě postavili lázeňský dům sami, asi rok po skončení stavby byste měli zapomenout na uspořádání interiéru, protože budova se může zmenšit. Pokud je to žádoucí, může být interiér místnosti vyzdoben v jakémkoli stylu, ale je obvyklé dodržovat určité národní tradice, aby se zprostředkovala atmosféra skutečné ruské lázně.

Šatna

Velikost šatny bude záviset na velikosti samotné lázně. Pokud je budova navržena pro malý počet lidí, pak může být šatna malá a sloužit jako druh šatny. V takové místnosti je nutné umístit skříňky na věci, nástěnné háčky a věšáky na oblečení, dřevěné lavice nebo taburety.

V šatně jsou často instalovány malé hromady dřeva pro skladování palivového dříví . V prodeji jsou velmi krásné kované designy, které dokonale zapadnou do interiéru ruské lázně. Chcete -li vytvořit jedinečnou atmosféru, nezapomeňte na dekorační prvky. Můžete použít některé prvky rustikálního stylu.

Umývárna

Tato místnost je vybavena pro provádění vodních procedur. Místnost může být vybavena sprchovým koutem nebo stojanovými vanami s vodou a dřevěnými naběračkami. Někdy vedle lázně vybaví vířivku na čerstvém vzduchu, aby se ponořili do velké nádoby s vodou. Toaleta je obvykle zakončena dřevem. Je povoleno používat kachlové nebo porcelánové kameniny.

Parní místnost

Všechny materiály použité k dekoraci a jako ozdoba parní místnosti musí být šetrné k životnímu prostředí, aby nepoškozovaly lidské zdraví. Materiály, které se používají k uspořádání interiéru domu, se ve vaně používají mnohem méně často. Parní místnost je tradičně dokončena přírodním dřevem.

Pro dokončení parní místnosti se nedoporučuje používat tenké opláštění . Stěny je nejlepší čalounit prkny z masivního dřeva. V parní místnosti jsou nezbytnými atributy police, kamna, topení, nádrž na vodu. Police je vyrobena ze silných desek. Regály by měly být široké (od 50 centimetrů), aby se na ně pohodlně leželo.

Osvětlení v parní místnosti by mělo být tlumené, což vytvoří uvolněnou atmosféru a náladu pro relaxaci. Jako osvětlovací systém je lepší použít LED zařízení pracující při nízkém proudu, což v první řadě naznačuje bezpečnost takových světelných zdrojů.

Toaleta

Odpočívárna může být umístěna vedle šatny ve formě rozšíření jako terasa nebo altán na čerstvém vzduchu. Pokud je na místě postaven velký dvoupatrový lázeňský dům, pak je pro rekreační místnost obvykle přidělen jeden nebo více pokojů ve druhém patře s kulečníkem nebo pohodlným nábytkem a velkou televizí.

Altánky jsou navrženy jako místo pro odpočinek a jídlo. Nedaleko vybavit gril. V altánu je instalován velký stůl, dlouhé lavice a někdy je zavěšena houpací síť.

Užitečné tipy

Aby vám návštěva sauny na dřevo přinesla jen užitek a potěšení, musíte dodržovat některá pravidla pro přijímání vodních procedur a také udržovat místnost čistou. Pokud se rozhodnete postavit koupel sami, pak musíte zodpovědně přistupovat k výběru stavebních a dokončovacích materiálů.

Nepoužívejte dřevovláknité desky ani dřevotřískové desky . Pryskyřice používané při výrobě těchto materiálů uvolňují formaldehyd do vzduchu při vysokých teplotách. Taková látka je toxická a může člověka otrávit. Mnoho barev a laků obsahuje organická rozpouštědla, která jsou také zdraví škodlivá. Při nákupu takových materiálů pro vnitřní výzdobu vany musíte pečlivě prostudovat složení. Pěna a plasty při vysoké vlhkosti a vysokých teplotách emitují škodlivé látky.

Je nutné pečlivě sledovat čistotu místnosti. V případě tvorby plísní, hub nebo začátku procesu rozpadu by měla být postižená místa okamžitě vyčištěna a ošetřena antiseptickými činidly. Nezapomeňte také na pravidelné větrání lázně.

Při provádění hygienických postupů je nutné dodržovat některá pravidla pro udržování teplotního režimu a samotného procesu praní. Pro pohodlný pobyt v parní místnosti by teplota vzduchu neměla překročit 65 stupňů. Při teplotách od 70 do 80 stupňů vzniká na mnoha systémech v lidském těle velké zatížení. Teploty přes 90 stupňů jsou zdraví škodlivé.

Proces provádění vodních procedur má také některé jemnosti. Je nutné postupně zvyšovat pokojovou teplotu a vlhkost vzduchu, aby si tělo na takovou zátěž zvyklo.

Úplně poprvé vstoupili do parní místnosti bez košťat asi na pět minut , nejprve si můžete dát teplou sprchu, abyste otevřeli póry na pokožce a připravte se na procedury do koupele. Není nutné navlhčit hlavu vodou, jinak můžete dostat úpal. Musí být zakryta suchou čepicí, aby nedošlo k přehřátí mozku.

Po prvním pětiminutovém vstupu do parní místnosti musíte 15 minut odpočívat v šatně nebo relaxační místnosti. Podruhé můžete zůstat v parní místnosti 30 minut. Delší pobyt může zatěžovat kardiovaskulární systém a poškodit vaše zdraví.

Pokud je v parní místnosti pocit nepohodlí, místnost by měla být ponechána a odpočívat v šatně. Je povoleno pít hodně vody, aby se v těle udržela rovnováha voda-sůl. Po každém vstupu do parní místnosti si musíte udělat přestávku alespoň na deset minut.

Při návštěvě lázně jsou přísně zakázány následující věci:

• Pití alkoholických nápojů. Alkohol zvyšuje zátěž srdce a celého těla jako celku. Ve stavu alkoholické intoxikace lidské tělo snáší páru mnohem hůře.
• Před saunováním nekonzumujte velké množství jídla. Přejídání také působí na tělo velký stres.
• Napařování s košťaty ve stoje nebo v sedě nestojí za to - je lepší zaujmout polohu vleže. Tímto způsobem bude pára rovnoměrně distribuována po celém těle.