Ergonomické židle: Výhody A Nevýhody. Recenze Nejlepších Modelů A Tipy Pro Výběr

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-15 04:09

Kvalitní židle může pomoci zmírnit bolest zad, krku, paží a nohou. Takový nábytek lze použít jak pro práci, tak pro volný čas. Různé modely vám umožňují vybrat si kvalitní volbu pro každou příležitost.

Ergonomické židle mohou být navrženy pro děti nebo dospělé.

Měli byste vybírat velmi pečlivě, aby byl nábytek rozhodně kvalitní.

Výhody a nevýhody

Ergonomická židle se výrazně liší od ostatního sedacího nábytku. Běžná židle zatěžuje tělo, což může vést k bolesti . Naopak ergonomická židle uvolňuje stres z důležitých oblastí. Při použití takového nábytku se svaly uvolňují.

Ergonomie je zvláště důležitá při dlouhém sezení . Při výrobě takových židlí se berou v úvahu všechny parametry osoby, včetně výšky, hmotnosti a polohy těla. Většina modelů umožňuje nastavení optimální výšky všech dílů. Dětské sedačky vám umožňují sedět s plochými zády bez nepohodlí.

Mezi hlavní výhody takových modelů patří řada faktorů

1. Snižuje bolest svalů, ke které obvykle dochází po delším sezení. Po nějaké době nepohodlí úplně zmizí, stejně jako únava na konci pracovního dne.
2. Výstupek na zadním profilu podpírá spodní část zad.
3. Houpací mechanismus a flexibilní opěrka vám umožní zaujmout pohodlnou polohu při delším používání židle.
4. Neexistuje univerzální možnost, ale všechny parametry lze přizpůsobit vlastníkovi nábytku.

Ergonomický nábytek má stále některé drobné nevýhody . Některé levné modely mají plně syntetickou síťovinu, která může zničit oblečení. Kvalitní židle mohou být docela drahé. Stojí za zmínku, že takový nábytek je z hlediska trvanlivosti navržen na 9 let používání.

Pohledy

Ergonomické židle mají podobné vlastnosti a vzhled. Modely však mohou mít různé tvary, mohou být vyrobeny z různých materiálů. Existuje několik oblíbených typů ergonomických židlí.

Sedlová židle . Poskytuje správné zatížení svalů, což zajišťuje dobré držení těla. Hlavním rysem je absence tlaku na boky, nohy nebobtnají ani při delším používání.

Křeslo na koleno . Sedadlo je mírně nakloněno dopředu, je zde kolenní opěrka. Tato židle udržuje správné držení těla.

Obchodní židle . Má jedinečný dynamický střih. Tyto židle jsou často vybírány pro děti a mládež.

Nemá cenu se soustředit pouze na typ výrobku. Je důležité, aby židle seděla pohodlně . Obzvláště vážně by se měl brát nábytek pro děti. Křeslo by mělo co nejvíce podporovat záda a spodní část zad, aby bylo držení těla rovnoměrné a správné. V některých případech má smysl zaměřit se na přídavky ve formě područek, opěrky hlavy a stupaček.

V některých případech má smysl zaměřit se na přídavky ve formě područek, opěrky hlavy a stupaček.

Přehled modelu

Výrobci nabízejí širokou škálu ergonomických židlí pro každý vkus. Všechny modely se liší designem, cenou, funkčností. Pojďme si představit ty nejlepší možnosti.

Ergonomická židle s vysokým opěradlem . Síťované opěradlo je navrženo tak, aby podporovalo páteř po dobu 5-6 hodin bez přerušení. Díky výtahu je používání pohodlnější.

Otočná židle z černé síťoviny . Široké rukojeti, opěrka hlavy a výtah umožňují zapomenout na únavu na konci dne. Vhodná židle pro dlouhodobé i každodenní použití.

Židle Mirra od Hermana Millera . Kombinace funkčnosti a stylu. Židle se dokáže přizpůsobit majiteli, díky čemuž vynikne mezi ostatními.

Otočná židle se středním opěradlem z černé síťoviny . Snadno přizpůsobitelné pro majitele. Opěradlo může měnit tvar.

Kancelářská židle se středním opěradlem . Dobré řešení pro dlouhé každodenní sezení. Záda dobře podporují páteř.

Vítězství systému Kulik . Funkce švihu činí používání pohodlnějším. Záda jsou poměrně tuhá, což vám umožňuje opravit držení těla.

Výběr

Mnoho ergonomických židlí vypadá atraktivně, ale neposkytuje mnoho výhod pro záda a svaly. Při výběru nábytku byste se měli zaměřit výhradně na funkčnost. Ergonomická židle musí být přizpůsobena potřebám majitele. Je třeba vzít v úvahu důležité nuance.

Výška sedadla . Kvalitní židle by měla být schopna tento parametr změnit. Upravte výšku tak, aby vaše boky byly o něco výše než kolena a chodidla byla plochá na podlaze.

Hloubka sedáku . Úpravou tohoto parametru můžete změnit přizpůsobení.

Nastavte hloubku tak, aby mezi okrajem sedadla a vnitřní částí kolena bylo asi 5 cm, aby krev mohla správně cirkulovat.

Výška zad . Možnost změnit tento parametr vám umožňuje správně rozložit zatížení na páteř.

Otočná základna . To je docela výhodné, protože se můžete otočit, aniž byste museli vstávat. To výrazně zvyšuje přístupovou oblast během provozu.

Nastavení sklonu opěradla . Umožňuje snadno změnit polohu těla. Používejte různé úhly po celý den.

Nastavení loketní opěrky . Jejich výška musí být proměnlivá. U některých modelů lze upravit dokonce i šířku područek. Pokud máte v úmyslu pracovat u počítače delší dobu, měli byste věnovat pozornost přítomnosti speciální podpory pro ruku. Snižuje námahu při používání myši.

Kola a jejich základna . Tento detail dodává židli mobilitu. Je třeba mít na paměti, že hlavní zatížení je rozloženo na dvě kola, takže musí mít vysokou kvalitu. Je dobré, když na základě alespoň 5 pohyblivých prvků.

Měli bychom také věnovat pozornost skutečnosti, že kola mohou být navržena pro tvrdé a měkké povrchy.

Bederní opěrka U kvalitních modelů lze tento parametr upravit tak, aby bylo dosaženo optimální polohy. Ideální, pokud je opěra nezávislá na opěradle a lze ji zvedat a spouštět samostatně.

Opěrka hlavy . Jeho přítomnost je velmi důležitá pro dlouhodobou práci v sedě. Ještě lepší je, když jeho výšku a úhel lze podle potřeby změnit.